افلام عربية - افلام اجنبية - العاب - اغانى - لغات - برامج

مرحبا بك فى منتدى اصحابك جدعان
افلام عربية - افلام اجنبية - العاب - اغانى - لغات - برامج

as7abak.gid3an

المواضيع الأخيرة

» أربع كلمات تساوي عبادة 3 ساعات!!؟؟
الأحد مارس 27, 2011 1:48 pm من طرف fathy dawood

» الشفاء بالدعاء النبوي
الأحد مارس 27, 2011 1:47 pm من طرف fathy dawood

» احذر ضحك الشيطان منك
الأحد مارس 27, 2011 1:45 pm من طرف fathy dawood

» دموع فى حياةالنبىصلى الله عليه وسلم
الأحد مارس 27, 2011 1:44 pm من طرف fathy dawood

» كيف تتغلب على السرحان في الصلاة .. ؟!
الأحد مارس 27, 2011 1:42 pm من طرف fathy dawood

» فضل سورة يس
الجمعة مارس 25, 2011 7:30 am من طرف fathy dawood

» 50 سؤالاً و جواباً في العقيدة
الجمعة مارس 25, 2011 7:30 am من طرف fathy dawood

»  الحياة الطيبة
الجمعة مارس 25, 2011 7:28 am من طرف fathy dawood

»  فــوائـــد الســــــــواك
الجمعة مارس 25, 2011 7:27 am من طرف fathy dawood

التبادل الاعلاني

PES2009 شغالة 100%
PES 2008 كاملة
PES 2006 كاملة
لعبة PES 2005
لعبة pes 2004
حصريا لعبة gta 11
أبو حديد ( بوحة سابقا )

الإثنين يوليو 20, 2009 6:12 pm من طرف fathy dawood

أولا تحميل اللعبة الديمو


mediafire
http://1tool.biz/47841


sendspace
http://1tool.biz/47827


تحميل فولدر الكراك






mediafire
http://1tool.biz/47879
http://1tool.biz/47900
http://1tool.biz/47922

sendspace
http://1tool.biz/47877
http://1tool.biz/47908


العبة الرائعة_____ كونكر ______

الإثنين يوليو 20, 2009 6:04 pm من طرف fathy dawood

و هذا الرابط فائق السرعة و ان لم يكن سريع جدا

http://dl.qahr.91.com/ar_zf/Conquer_v1003.exe



وهذا هو احدث باتش للعبة بتاريخ 25/6/2009 هذا هو الرابط
http://update.qahr.91.com/arbzf/1019.exe Basketball

Winning_Eleven_2009

الأحد يوليو 19, 2009 2:42 am من طرف fathy dawood

لتحميل برنامج تشغيل اللعبة + الشـرح



RapidShare
http://h-link.us/39848179

2Shared
http://h-link.us/42477593

Filezzz
http://h-link.us/31268250

Hotfile
http://h-link.us/72692271

MegaUpload
http://h-link.us/10160560

IFile.it
http://h-link.us/72930994

FileFlyer
http://h-link.us/79609638


Depositfiles
http://h-link.us/82255708






    "الفوليك "و فيتامين "ب" يقللان مخاطر القلب و السكتة الدماغية

    شاطر
    avatar
    fathy dawood
    Admin

    عدد المساهمات : 244
    تاريخ التسجيل : 18/07/2009
    العمر : 25
    الموقع : اصحابك جدعان

    "الفوليك "و فيتامين "ب" يقللان مخاطر القلب و السكتة الدماغية

    مُساهمة  fathy dawood في الإثنين مارس 21, 2011 5:36 am

    السبانخ، واللفت، الخس، والفاصوليا والبازلاء

    أظهرت دراسة قام بها باحثون يابانيون أن الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي علي حمض الفوليك وفيتامين ب، يقللان من مخاطر الوفاة نتيجة أمراض القلب والسكتة الدماغية .

    وقد دعا دكتور هيروياسو ايسو استاذ الصحة العامة في جامعة أوساكا -كما جاء في مجلة جمعية القلب الامريكية-ان تناول الغذاء الذي يحتوي علي حمض الفوليك وفيتامين ب، يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض مستويات الحمض الاميني.

    وكان الباحثون قد أجروا دراسة شملت40530 فردا تراوحت أعمارهم ما بين الأربعين والتاسعة والسبعين، وبلغت نسبة النساء وتم تصنيف أفراد الدراسة في أربع مجموعات بحسب معدل استهلاك الفرد يوميا من الفوليك وفيتامين ب.

    ورغم ان الدراسة استمرت 14 عاما ، الا انه توفي خلالها 986 نتيجة السكتة الدماغية، و 424 نتيجة أمراض القلب ، واكد الباحثون ان جميع الأمراض مرتبطة بالقلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

    وخلصت الدراسة الي ان حوالي 60% من الأشخاص اللذين لا يتناولون فيتامين ب كانوا أكثر عرضة للوفاة عن اللذين لا يتناولونه.

    وحمض الفوليك يوجد في السبانخ، واللفت، الخس، والفاصوليا والبازلاء المجففة، كما يوجد بكثرة في الكرنب والقرنبيط والفراولة والفلفل الرومي بأنواعه الخضراء والحمراء والصفراء والخرشوف. في حين مصادر فيتامين "ب" تشمل الخضار والسمك والكبد واللحوم والحبوب .

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة يناير 18, 2019 3:51 am