افلام عربية - افلام اجنبية - العاب - اغانى - لغات - برامج

مرحبا بك فى منتدى اصحابك جدعان
افلام عربية - افلام اجنبية - العاب - اغانى - لغات - برامج

as7abak.gid3an

المواضيع الأخيرة

» أربع كلمات تساوي عبادة 3 ساعات!!؟؟
الأحد مارس 27, 2011 1:48 pm من طرف fathy dawood

» الشفاء بالدعاء النبوي
الأحد مارس 27, 2011 1:47 pm من طرف fathy dawood

» احذر ضحك الشيطان منك
الأحد مارس 27, 2011 1:45 pm من طرف fathy dawood

» دموع فى حياةالنبىصلى الله عليه وسلم
الأحد مارس 27, 2011 1:44 pm من طرف fathy dawood

» كيف تتغلب على السرحان في الصلاة .. ؟!
الأحد مارس 27, 2011 1:42 pm من طرف fathy dawood

» فضل سورة يس
الجمعة مارس 25, 2011 7:30 am من طرف fathy dawood

» 50 سؤالاً و جواباً في العقيدة
الجمعة مارس 25, 2011 7:30 am من طرف fathy dawood

»  الحياة الطيبة
الجمعة مارس 25, 2011 7:28 am من طرف fathy dawood

»  فــوائـــد الســــــــواك
الجمعة مارس 25, 2011 7:27 am من طرف fathy dawood

التبادل الاعلاني

PES2009 شغالة 100%
PES 2008 كاملة
PES 2006 كاملة
لعبة PES 2005
لعبة pes 2004
حصريا لعبة gta 11
أبو حديد ( بوحة سابقا )

الإثنين يوليو 20, 2009 6:12 pm من طرف fathy dawood

أولا تحميل اللعبة الديمو


mediafire
http://1tool.biz/47841


sendspace
http://1tool.biz/47827


تحميل فولدر الكراك






mediafire
http://1tool.biz/47879
http://1tool.biz/47900
http://1tool.biz/47922

sendspace
http://1tool.biz/47877
http://1tool.biz/47908


العبة الرائعة_____ كونكر ______

الإثنين يوليو 20, 2009 6:04 pm من طرف fathy dawood

و هذا الرابط فائق السرعة و ان لم يكن سريع جدا

http://dl.qahr.91.com/ar_zf/Conquer_v1003.exe



وهذا هو احدث باتش للعبة بتاريخ 25/6/2009 هذا هو الرابط
http://update.qahr.91.com/arbzf/1019.exe Basketball

Winning_Eleven_2009

الأحد يوليو 19, 2009 2:42 am من طرف fathy dawood

لتحميل برنامج تشغيل اللعبة + الشـرح



RapidShare
http://h-link.us/39848179

2Shared
http://h-link.us/42477593

Filezzz
http://h-link.us/31268250

Hotfile
http://h-link.us/72692271

MegaUpload
http://h-link.us/10160560

IFile.it
http://h-link.us/72930994

FileFlyer
http://h-link.us/79609638


Depositfiles
http://h-link.us/82255708






    برنامج غذائى لتنقية الكبد

    شاطر
    avatar
    fathy dawood
    Admin

    عدد المساهمات : 244
    تاريخ التسجيل : 18/07/2009
    العمر : 25
    الموقع : اصحابك جدعان

    برنامج غذائى لتنقية الكبد

    مُساهمة  fathy dawood في الإثنين مارس 21, 2011 5:42 am

    يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان، لأنه يخلص الجسم من السموم وكل الفضلات الناتجة عن حرق الغذاء، وهوكذلك الذى يخلص الجسم من الماء الزائد والشحوم التى تتسبب فى زيادة وزن الجسم، لذا فإنه من الضرورى اتباع برامج غذائية تعمل على تنقية الكبد وتنظيفه كى يستطيع أداء واجباته بكفاءة دون الحاجة للعقاقير.
    أولا: يجب الابتعاد تماما عن كل ما يعرقل عملية تنمية الكبد مثل:
    - القهوة.
    - اللحوم الحمراء.
    - الحليب كامل الدسم.
    - الدهون صعبة الهضم.
    - الغذاء الغنى بالسكريات.




    ثانيا: اتباع برنامج للتنقية مدته أسبوع واحد بعده سيصبح الكبد متجددا ويعاود نشاطه وعمله بصورة أفضل:
    الإفطار: نوعين من المجموعة الأولى + ثلاثة أنواع من الثانية.
    الغداء: نوعين من المجموعة الأولى + نوعين من المجموعة الثاينة + نوع واحد من المجموعة الثالثة.
    العشاء: نوعين من المجموعة الأولى + نوعين من المجموعة الثاينة + نوع واحد من المجموعة الثالثة.
    وهنا نقوم بعرض المجموعات:
    المجموعة الأولى: تحتوى على الأغذية التى تقوم بتنقية الكبد، وهى:
    - رأس من نبات البنجر.
    - تفاح.
    - كمثرى.
    - 150 جرام من الكرنب أو السبانخ أو القرنابيط.
    - موزة صغيرة.
    - جزرة واحدة.
    - بيضة واحدة.



    المجموعة الثانية: وهى مجموعة الوجبة الرئيسية:
    - خيار.
    - بطيخ أحمر أو أصفر.
    - عنب.
    - طماطم.
    - خزخ.
    - فاصوليا خضراء.
    - مانجو.
    - فلفل أحمر أو أخضر.
    - كوسة.
    - لفت.
    - جريب فروت.
    - فجل.
    - كرفس.
    المجموعة الثالثة: وهى تساعد على الإحساس بالشبع:
    75 جرام سمك.
    - 75 جرام ثمار بحر (سرطان أو روبيان).
    - 75 جرام دجاج أو ديك رومى.
    - 150 جرام بطاطس مسلوقة.
    - 150 ملليلتر حليب منزوع الدسم.
    - كمية قليلة من اللبن الرائب منزوع الدسم.
    - 50 جرام برغل قبل الطبخ.
    وبعد أن ينتهى الأسبوع سيكون الكبد قد تمت تنقيته تماما من الشوئب التى قد تعوق أداءه ولظيفته بصورة فعالة، لذا يجب الاحتراس عند العودة للأكل بصورة طبيعية بعدم الإفراط فى أكل الدهون واللحوم الدسمة وكل ما يتعب الكبد.

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة يناير 18, 2019 3:52 am